La temperatura ideal de una piscina será aquella que nos aporte una agradable sensación al sumergirnos en ella. No existen parámetros que definan con exactitud la temperatura ideal que debe tener el agua, aunque sí unos parámetros aproximados que tienen que ver con la temperatura corporal y la temperatura ambiente.

¿Agua fría o caliente?

En agua caliente, el metabolismo aumenta, mientras que nuestro cuerpo se adapta mejor en agua fría, por lo que es mejor nadar a temperaturas frías que calientes, aunque sin llegar a temperaturas extremas, ya que podemos sufrir una hipotermia en agua fría y un golpe de calor en piscinas donde el agua está a una temperatura elevada.

Con agua fría, los vasos sanguíneos se ensanchan para que la sangre caliente aumente la temperatura corporal y así prevenir que los órganos de nuestro cuerpo resulten dañados.

Temperaturas superiores a los 33°C pueden producir un sobrecalentamiento que puede llevar consigo una sudoración elevada que tiene como consecuencia la deshidratación de nuestro cuerpo. Esta excesiva sudoración puede afectar a nuestra movilidad, provocando espasmos y una fatiga severa que podría provocar la muerte.

Hay que tener cuidado también con los microorganismos y algas que proliferan a diferentes temperaturas.

Temperatura idónea en piscinas al aire libre

Los hoteles, centros turísticos y comunidades suelen mantener el agua de las piscinas entre los 28 y 30°C para los huéspedes y los bañistas. Sin embargo, los nadadores profesionales prefieren el agua a temperaturas más bajas.

Piscinas interiores

La temperatura a la que debe estar el agua de una piscina interior dependerá de la humedad del lugar en el que se encuentre. Cuánta más humedad, más fría deberá estar el agua de la piscina para evitar el sobrecalentamiento corporal. Los parámetros adecuados se sitúan entre los 24 y 29°C.

Cómo lograr la temperatura perfecta

Hay varias maneras de controlar y regular la temperatura de la piscina para mantenerla dentro de los parámetros aconsejados. Los climatizadores y mantas solares son elementos que sirven para regular y modificar la temperatura de la piscina, que se mide con termómetros sumergibles que resistan el agua, los rayos ultravioleta y los productos químicos que deben ser utilizados para un correcto mantenimiento del agua y de la piscina.

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¿Cuáles son las funciones del socorrista?

El socorrista no sólo se encarga de vigilar a los bañistas para que estos no sufran daños, sino que entre sus funciones se encuentran también el cumplimiento de las normas y uso de las instalaciones, la limpieza del fondo del vaso, el registro de anotaciones del pH y cloración del agua varias veces al día y la atención a los usuarios de la piscina.

Todos nuestros socorristas están inscritos en el Registro en Piscinas e Instalaciones Acuáticas de la Comunidad de Madrid, condición indispensable para el trabajo en las piscinas comunitarias.

Preparación física del socorrista

La preparación física de un socorrista es fundamental para la seguridad de los bañistas. Para obtener la titulación de socorrista hay que superar unas pruebas físicas, teniendo en cuenta que los socorristas a veces intervienen en circunstancias adversas. El socorrista debe trabajar a resistencia, velocidad y agilidad y debe entrenarse durante todo el año para mantener la forma física.

Un buen socorrista debe tener habilidad en todas las técnicas de natación y de buceo, además de tener un buen entrenamiento aeróbico y anaeróbico.

Es fundamental que el socorrista esté preparado en todo momento para realizar un rescate. Por eso, cada cierto tiempo deben practicarse las técnicas de salvamento mediante simulaciones promovidas por coordinadores o jefes de empresa.

Vocación y responsabilidad, cualidades imprescindibles

Las cualidades psicológicas de un socorrista son tan importantes como las físicas. La profesión de socorrista es vocacional, ya que muchas veces ponen en riesgo su vida para salvar la de otra persona y exige mucha responsabilidad. Los socorristas están expuestos durante muchas horas al sol y al calor y deben estar atentos en todo momento, con un alto nivel de concentración por lo que pueda pasar. De hecho, en ocasiones la labor del socorrista puede convertirse en una labor monótona y aburrida, ya que se basa en días y días vigilando sin que, afortunadamente, pase nada. Sin embargo, en el momento en el que ocurre algún riesgo para un bañista, ya sea en una playa o piscina, deben tomar decisiones en pocos minutos, por lo que un socorrista tiene una alta tolerancia al estrés.

La empatía y el don de gentes son otras cualidades fundamentales de un socorrista, ya que debe transmitir seguridad a todos los bañistas, y no hay mejor manera de hacerlo que con amabilidad, buenas habilidades sociales y empatía.

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